水果巧治职业病

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大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，就像香蕉能缓和紧张情绪，适合高压工作环境的人食用；而柿子有助于消除体力疲劳，经常在外奔走的人不妨多吃一些哟。

& L7 ~, k8 M. F9 x    软柿子抗疲劳
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) ~2 R) [# w* z: A+ [: h8 h    疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。
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6 i+ J( m7 n* U2 v* Y    橙子排废气
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- @1 r7 }' N" \9 [- {' ~% Z) j    橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

+ C6 q- }- y, X6 ]  K* x    运动员爱菠萝

1 z: ^  P" P8 c# w+ y    菠萝有消炎（消炎食品）和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

$ c" p4 G$ @9 H% `1 x% `  k& x- P    香蕉缓和情绪
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    香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
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    猕猴桃提高免疫力
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/ x1 [# b, [* z) }; R    老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄（葡萄食品）有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。
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    芒果可抗皱

    芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。

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