蓮藕馬蹄炒蝦球

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調味料：
% m* E: z- w' b  r3 p$ v美極鮮雞粉: 1/2茶匙糖: 1/2茶匙蝦醬: 1/2茶匙鹽: 1/3茶匙胡椒粉: 少許
% u. o1 \5 m! D! v  q# b做法：
, L1 H! n  g" L0 Z% U, X) Q1. 中蝦去殼，去腸，洗淨，以醃料醃15分鐘；下油燒熱鑊，將蝦肉泡油，撈起，瀝油，備用。
' b( T( d0 W6 [& c/ X; w( \2. 其餘材料洗淨後，放入燒熱1湯匙滾油中炒勻，蝦肉回鑊，下調味料再兜炒至熟透，即成。
小貼士：
蓮藕含澱粉質、蛋白質及維他命C，具有補中益氣、健脾補腎、清熱、祛瘀血等功用，促進人體血液循環。

shenshi99908

看起来太好吃了，谢谢啊

咱们都懂得

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acchenry

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